Qi Gong im Park
Körperliche Aktivität ist entscheidend, um die Gesundheit zu erhalten und zu stärken. Heute ist es wichtiger denn je, sich an der frischen Luft zu bewegen: Es belebt den Geist, stärkt das Immunsystem und fördert das allgemeine Wohlbefinden.
Bewegen, atmen, fokussieren: Ein Schlüssel zu Ihrem Wohlbefinden
Pro Senectute Valais-Wallis und die Rheumaliga Bern für das Oberwallis, sowie die Partnerschaft mit der Walliser Rheumaliga und mit der Unterstützung von Gesundheitsförderung Wallis für das Unterwallis bieten Ihnen gemeinsam eine kostenlose und für alle zugängliche Aktivität an: «Qi Gong im Park» – eine ideale Gelegenheit, bewusst zu atmen und Ihre Lebensenergie zu wecken.
Qi Gong: Eine Praxis mit vielen Vorteilen
Qi Gong ist eine sanfte chinesische Gymnastikmethode, die langsame Bewegungen, tiefe Atmung und Konzentration miteinander verbindet. Sie ist für alle Altersgruppen und Niveaus geeignet, fördert die Beweglichkeit, verbessert das Gleichgewicht und stärkt die Harmonie zwischen Körper und Geist. Neben den körperlichen Vorteilen ist Qi Gong auch eine Lebensphilosophie, die Beziehungen stärkt, die Isolation durchbricht und das Wohlwollen gegenüber sich selbst und anderen kultiviert.
Praktische Informationen
«Qi Gong im Parkc» findet in der grünen Umgebung von Brig statt – bei jedem Wetter. Bequeme, wetterangepasste Kleidung ist alles, was Sie benötigen.
- Brig: Freitags von 9 bis 10 Uhr, vom 16. Mai bis 19. September 2025, im Park beim Stockalperschloss
- Monthey: Donnerstags von 9.30 bis 10.30 Uhr, vom 12. Juni bis 28. August 2025, Park Cinquantoux
- Siders: Dienstags von 10 bis 11h, vom 17. Juni bis 26. August 2025, Park Géronde (bei dem Getränkestand), mit der Unterstützung der Siders Stadt.
Die Teilnahme ist kostenlos, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Bitte nutzen Sie für die Anreise den öffentlichen Verkehr.
Informationen
Sekretariat Pro Senectute Visp
027 948 48 50
Mit der Unterstützung von: SPORT Kommission BRIG-GLIS, Gesundheitsförderung Wallis und der Gemeinde BRIG-Glis.
