Walking football: le plaisir du foot tout en douceur
Vous avez joué au football dans votre jeunesse et aimeriez retrouver ces sensations, mais à un rythme plus tranquille? Pro Senectute Valais-Wallis, en collaboration avec l’Association Valaisanne de Football (AVF), vous invite à découvrir le Walking Football, une variante du foot où l’on joue…en marchant!
Marquer un but en marchant
Le but du walking football
Adapté aux seniors, ce sport met l’accent sur la santé, la convivialité et le plaisir de jouer ensemble. Les règles sont pensées pour garantir la sécurité et préserver l’intégrité physique de chacun:
- Pas de contacts physiques ni de tacles,
- Ballon toujours joué en dessous de la hauteur des hanches,
- Rythme adapté, accessible à tous.
Pourquoi essayer?
Au-delà du sport, cette activité apporte des bénéfices sur la santé physique (mobilité, équilibre, endurance) et mentale (concentration, coordination). De plus, elle renforce l’esprit d’équipe et favorise les rencontres.
Pour qui?
Pour les femmes et les hommes de 60 ans et plus, anciens pros du ballon rond, joueurs occasionnels ou personnes n’ayant jamais pratiqué le football.
Venez tester!
Pro Senectute Valais-Wallis organise deux après-midis découvertes gratuits et ouverts à tous.
- Lundi 6 octobre 2025 – Viège
- Mardi 7 octobre 2025 – Martigny
Pas besoin d’expérience, juste une paire de baskets, une tenue confortable et un sourire. Le plaisir du jeu fera le reste!
Contact
