Ça bouge à la maison
Retrouvez ici tous les cours de gymnastique de l’émission «Ça bouge à la maison», diffusée sur les chaînes régionales, et entraînez-vous chez vous quand vous le souhaitez avec Stéphanie et Noé!
L’émission «Ça bouge à la maison», animée par Stéphanie et Noé, est une collaboration de Pro Senectute et des télévisions régionales romandes.
Participez à l'enquête sur l'activité physique à domicile des + de 65 ans. Le questionnaire est ouvert jusqu'au 15 décembre 2026. Votre avis compte!
Bougez, gardez la forme et prenez soin de vous… depuis votre salon!
L’émission «Ça bouge à la maison» propose des cours de gymnastique spécialement conçus pour les seniors. Animée par Stéphanie et Noé, elle est réalisée en collaboration avec Pro Senectute et les télévisions régionales romandes.
Pourquoi regarder «Ça bouge à la maison»?
- Des exercices simples et accessibles à tous,
- Un programme conçu pour rester en forme en douceur,
- La possibilité de s’entraîner quand vous le souhaitez, directement depuis votre salon.
Diffusion à la TV
Suivez l’émission chaque jour à 10h sur Canal9 ainsi que sur plusieurs chaînes régionales:
- Canal Alpha: du lundi au samedi à 10h
- Léman Bleu: du lundi au samedi à 14h30
- TeleBielingue: du lundi au samedi à 11h (allemand) et 14h15 (français)
- TeleBärn: le lundi, mercredi et jeudi à 9h (allemand)
