Pilates - Savièse
Gymnastique tonique sur tapis au sol. La méthode Pilates est une technique de renforcement des muscles profonds. Travail important des abdominaux et du plancher pelvien. Guidée par la respiration, cette pratique favorise la concentration, la coordination, la conscience corporelle, l’équilibre et le maintien du dos.
Date et heure
Jeudi
De 11. janvier 2024 à 21. mars 2024
13:30 - 14:30
Nombre de jours : 10
Responsable
Marianne Previdoli
Numéro de cours
VSFR-141
Prix
190.00 CHF
"Ce cours est subventionné par l’Office fédéral des assurances sociales car il favorise tout particulièrement l’indépendance et l’autonomie des personnes âgées."