Pilates - Uvrier
Gymnastique tonique sur tapis au sol. La méthode Pilates est une technique de renforcement des muscles profonds. Travail important des abdominaux et du plancher pelvien. Guidée par la respiration, cette pratique favorise la concentration, la coordination, la conscience corporelle, l’équilibre et le maintien du dos.
Date et heure
Lundi
De 23. septembre 2024 à 9. décembre 2024
11:00 - 12:00
Nombre de jours : 10 Localité
Stepdanse,
1 958 Uvrier
Responsable
Angelina Héritier
Numéro de cours
VSFR-141
Prix
195.00 CHF
Remarques
Pour le yoga, le taï chi, le qi gong et le pilates, un rabais de 10% est octroyé aux personnes participant à plusieurs sessions. (Inscription préalable groupée) "Ce cours est subventionné par l’Office fédéral des assurances sociales car il favorise tout particulièrement l’indépendance et l’autonomie des personnes âgées."